Allegro Moderatoな日常

PC、音楽、食事など、その時はまっている事柄についてそこはかとなく。

健康診断の結果

ずっと書こうと思っていた、7月に受けた健康診断の血液検査の結果。
健康点数
クリックすると拡大されます。

去年の結果が青で、今年は赤です。
明らかに健康に向かっている!!w

特に、T-ch、HDL ch、中性脂肪の3つが改善しています。
これらはコレステロール関連です。
HDL chは善玉コレステロールの数値で、善玉コレステロールは
適度な運動で増やすことができるんだそうな。

隊長、ブートキャンプの効果は如実に現れているであります!w

合計点は100点満点で、去年73点で今年88点。
来年は90点越えを狙いたいところ。

スイーツをがっつり

昨今の健康食品ブームの反動か、巷では大盛りブームなんだそうですね。
そんなブームの波はコンビニにもやってきているようで…

コンビニに寄ったら「がっつりプリン&チョコパフェ」なる物を発見!
これは食べてみるしかないでしょう。

それにしてもあまりにも巨大。
レジで笑いをこらえるのが大変でしたw

がっつり
どうですか?これw

上にプリンが載ってますが、これが小さめのプリンと同じくらいです。
でも、プリン好きの方、がっかりすることなかれ。
プリンはこれだけではなく、底の方にたっぷりと入っています。
ええ…それはもう嫌というほどに…w

半分ぐらい食べたところで休憩。
甘いものは嫌いじゃないのですが…さすがにこの量は厳しいものが。

残りはかき込むように一気に流し込み、完食。
確かに「がっつり」という名に恥じない食べ物でした…
しばらく甘いものはいらないかもw

鳥取の夕食

鳥取の旅、番外編。

鳥取の夕食は、米子駅前の藤吉郎という店にいきました。

お勧めのメニューは「おまかせ刺身」ということで、早速注文。
魚1魚2魚3
魚4魚5
魚6魚7
てんびら、あこう、いさき、まながつお…
新鮮で美味しい刺身が、次々にやってきました。

webの口コミ情報でも、皆さん口を揃えて言っていますが…
一人前2100円はけして安くありませんが、
この魚の味と量、バリエーションは値段以上の価値有り。
すばらしい!の一言です。

天国の

いまさらですが…
ちょっと前テレビでも放送されていた韓流ドラマ「天国の階段」を見ています。

テレビの放送を時々見てたので、大体の話やエンディングも判っているのですが、
展開が速い韓流ドラマだけに、私の中ではストーリーが虫食い状になっており、
ずっと気になっていました。

で…お話はまず主人公達の高校生時代から始まるわけなのですが…
ヒロインのまま母とその連れ子の底意地の悪さが、うわー…という感じです。
でも、嫌な感じを通り越して、それがだんだんクセいなってきてしまいました…w

私がこのドラマを見るきっかけとなったシーンは、その連れ子が
恋敵のヒロインを車ではねるシーン(かなり衝撃的でしたw)なのですが、
やっと動機がわかりましたw

効果が見えてきました

体重を計測しはじめてから3ヶ月ちょい。
ブートキャンプを開始してからは、5ヶ月と半になります。
未だにブートキャンプをやっている人が、全国でどのくらいいるのか気になる今日この頃…

グラフはこんな感じになっています。

体重3
クリックすると拡大されます。

明らかに体重が減ってきています(とは言っても、開始時点から2kgぐらいですが。)。
食事はまえとなんら変わりない…いや、むしろ増えているぐらいですが、
それでも体重が緩やかに減ってきているのは、かなり良い傾向な気がします。
燃えやすい体ができてきたのでしょうか?

内臓脂肪レベルも7で安定しています。

欲を言えば、体脂肪率がもうちょっと下がってくれるといいんだけどなー。

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